大人の交換ノート、始めました。

2018-12-14

幼かりし頃、友達同士で交換ノートしていた方は多いと思います。私も小学生の頃に、専用のノートで交換ノートしていました。溜めてしまった思い出もあります・・。

ところで、『大人の交換ノート』はご存知ですか?

2018年2月2日(金)にいろは出版より、『大人の交換ノート』が発売されました。

私は先日横浜みなとみらいのhands beで一目惚れをして、購入しました。

大人の交換ノートとは?

大切な人だからこそ、スロー・コミュニケーションを

大人の交換ノートは、「質問型交換ノート」です。
相手に質問することで相手のことをゆっくり考え、自分が質問に答えることで自分とゆっくり向き合えます。考えを言葉にして伝え合い、お互いの理解を深めていきましょう。

出典:いろは出版、大人の交換ノート公式ホームページ https://hello-iroha.com/koukan_note/

質問を通して相手のことを知り、自分のことを知ってもらえるノートです。

子供の頃に流行った交換ノートは質問項目が決まっていて書きたいことが書けなかったり、逆にただのノートで何を書けばいいかわからなかったり。そんなことがあったかもしれません。

それに対してこの交換ノートは、質問欄とその答えを書く欄だけの、シンプルかつわかりやすく作られています。そのため、自分の好きなように書くことが出来ます。

大人の交換ノート

特徴

  • 相手からの質問に答えて、相手への質問を書く
  • 質問が思い浮かばなかったときのための、ヒントのしおり付き

良い所

  • デザインがシンプル
    • 飽きがこない
    • 自分たちでデコレーションしやすい
  • 質問が浮かばなくても、ヒントのしおりを見ればOK
  • 質問項目が1問だけだから、色々考えなくても大丈夫
  • スリーブケース付きでノートが守られる
  • 交換日記にも使える!

私たちの使い方

私は彼氏とこの交換ノートをしています。会えるのが土曜・日曜なので、

平日は私が持っていて、気が向いたときに書きます。
土曜に彼に会えた時にノートを渡して、その日のうちに書いてきてもらい、日曜日にノートを受け取ります。

ちょうどそれぞれ1週間に1回づつ、というペースで回しています。ずぼらな私にとっては、平日の5日間のうちどれか1日だけで良い、というのんびりとしたペースがありがたいです(笑)。

書いている内容は、相手からの質問に2~3行、その日の出来事や考えたこと数行、空いているスペースにイラストといった感じです。罫線ではなくドット式なので、レイアウトを自由にできるのも良い点だと感じます。

交換ノートの質問例

  • 好きな食べ物は?
  • 好きな食材は?
  • 風邪の時に何食べたい?
  • ほうじ茶と麦茶、どっちが好き?
  • 新たな趣味の案は?
  • どんなおうちに住みたい?
  • 結婚したら何したい?

これらは実際に私たちが書いたものです。日常のささいなことから将来という大きなことまで、質問しあっています。
また、質問だけでなく、相手へのメッセージや宣言も書いたりするときがあります(笑)

おわりに

よく知っていると思っている人とも、知りたいなーと思っている人とも、この交換ノートは楽しいのではないかと思います。
まだまだ始めたばかりなので、どのくらい続くとは言えないです。でもとても楽しく、苦に感じないので、続くんじゃないかなーと思っています。

この交換ノートの詳しいこと(ノートの中身や実際の例など)は公式ホームページを見てください。▼
https://hello-iroha.com/koukan_note/

購入(Amazon)はこちら▼

生活生活

Posted by 佳純